Wat is leefstijlcoaching?

Wat is
leefstijlcoaching?

Leefstijlcoaching is het begeleiden naar duurzame gedragsverandering op het gebied van leefstijl (bewegen, voeding, slaap, stress, verslaving, ontspanning).
Professionele begeleiding bij het nemen van de regie over de gezondheid en het welzijn. Met als doel een leven te kunnen leiden waarin je je goed voelt met alle mogelijkheden en beperkingen die je hebt.